Thường xuyên đeo tai nghe có ảnh hưởng đến thính giác không?

Ngày nay, các chức năng của điện thoại ngày càng được hoàn thiện. Nhiều người thường sử dụng tai nghe để kết nối di động, nghe nhạc, gọi điện… Tai nghe đã và đang trở thành một “trang bị” không thể thiếu đối với con người. Nhưng nhiều người nói rằng họ đau tai khi đeo tai nghe thường xuyên và họ cũng cho rằng ở mức độ trầm trọng còn sẽ dẫn đến giảm thính lực hoặc thậm chí là điếc. Vậy thường xuyên đeo tai nghe có ảnh hưởng đến thính giác không, chúng ta cùng tìm hiểu bài viết bên dưới nhé!

Thường xuyên đeo tai nghe có ảnh hưởng đến thính giác không?

Thường xuyên đeo tai nghe có thể ảnh hưởng đến thính giác. Bởi vì khi nghe bằng tai nghe, âm thanh được phát ra và sau đó  truyền đến màng nhĩ. Ở trong trường hợp này màng nhĩ sẽ nhận nhiều âm thanh hơn so với nghe bằng loa ở cùng một mức âm lượng. Và với sự thăng trầm của âm nhạc, tinh thần của con người sẽ lên xuống theo, thậm chí là luôn đặt người nghe ở trạng thái tương đối căng thẳng. Do vậy việc đeo tai nghe trong thời gian dài có thể gây đau đầu, giảm trí nhớ, mất ngủ,… gây ảnh hưởng đến thính giác bình thường của con người.

Cách sử dụng tai nghe đúng cách

1. Chú ý đến âm lượng và thời gian sử dụng

Hãy áp dụng quy tắc 60-60 khi sử dụng tai nghe

Những người bị chóng mặt, ù tai, tắc nghẽn tai hoặc đeo tai nghe hơn 3-4 giờ mỗi ngày có nguy cơ bị suy giảm thính lực rất cao. Các chuyên gia khuyến nghị âm thanh khi đeo tai nghe không được vượt quá 2/3 âm lượng tối đa của máy phát. Lời khuyên là sau mỗi lần nghe từ 30 – 40 phút bạn nên cho tai nghỉ ngơi. Âm lượng của tai nghe phải gần với giọng nói của người bình thường nhất có thể, tốt nhất là trong khoảng 50-60 decibel, không nên quá 85 decibel.

Ngoài ra bạn cũng có thể nắm vững nguyên tắc 60-60. Đây là một phương pháp bảo vệ thính giác được quốc tế công nhận. Tức là khi nghe nhạc, âm lượng không được vượt quá 60% âm lượng tối đa, và thời gian nghe liên tục không quá 60 phút.

2. Mua tai nghe chất lượng cao

Sản phẩm Shokz OpenRun Pro hạn chế tình trạng đau tai khi đeo tai nghe

Khi mua tai nghe, bạn có thể muốn chọn loại tai nghe có thể chặn tiếng ồn bên ngoài để có trải nghiệm nghe nhạc tốt hơn. Nhưng điều này vô tình sẽ làm hại đôi tai của bạn. Thay vì thế, bạn nên thử loại tai nghe sử dụng công nghệ truyền âm thanh bằng xương. Loại tai nghe này ít gây hại cho thính giác hơn so với tai nghe nhét tai và không gây đau tai khi đeo tai nghe. Loại tai nghe này chưa quá phổ biến trên thị trường. Một trong những công ty dẫn đầu trong lĩnh vực này Shokz. Đây là đơn vị đầu tiên phát triển ra công nghệ tai nghe dẫn truyền qua xương vào năm 2011. Vừa qua Shokz đã ra mắt sản phẩm OpenRun Pro với nhiều đặc tính vượt trội như tính năng sạc nhanh, thời lượng sử dụng pin dài lên đến 10h, khả năng chống nước, bụi cao,…

3. Môi trường sử dụng tai nghe cũng rất quan trọng

Không nên nghe nhạc tại nơi quá đông đúc để hạn chế đau tai

Nếu bạn nghe nhạc tại những nơi yên tĩnh thì âm lượng âm thanh sẽ nhỏ hơn nhiều so với khi bạn nghe nhạc tại những nơi đông đúc như công viên, tàu điện ngầm,.. Bởi vì tại những nơi ồn ào, nhiều âm thanh chúng ta bắt buộc phải tăng âm lượng cao hơn rất nhiều để át đi những âm thanh xung quanh. Và khi thực hiện hành động như vậy trong thời gian dài sẽ gây hại cho tai rất nhiều. Vì vậy bạn chỉ nên nghe nhạc tại nơi yên tĩnh và hạn chế hết mức nghe nhạc tại nơi quá đông đúc, ồn ào.

Kết luận

Trên đây là những lời khuyên để hạn chế đau tai khi đeo tai nghe. Ngoài ra, các bác sĩ chuyên ngành cũng nhắc nhở: đối với những người thường xuyên sử dụng tai nghe, nếu thấy chóng mặt, đau tai, tắc lỗ tai và các triệu chứng khó chịu khác thì nên tạm thời dừng nghe tai nghe và chú ý nghỉ ngơi. Nếu bị ù tai và suy giảm thính lực có dấu hiệu trở nặng, hãy đến cơ sở y tế ngay lập tức.